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 关于高山病及处理方法 | 高山肺水肿处理
和高山脑水肿一样立即下山。
高山视网膜出血 (High Altitude Retinal Hemorrage)
通常发生在4300公尺以上，到了5365公尺大约超过30%攀者会患上。通常这种出血并不会影向视力，同时亦无痛楚。只会在用眼底检视器 (Ophthalmoscope)下才会发(11/20/2006 12:52:28,100) [查看全文] | | 冻伤的相关知识 | 一、概述
冻伤是在一定条件下由于寒冷作用于人体，引起局部的乃至全身的损伤。损伤程度与寒冷的强度、风速、湿度、受冻时间以及局部和全身的状态有直接关系。在寒冷地区不论平时战时均可发生冻伤，尤其在战时，由于饥饿、疲劳、野外作业，或战斗持续时间较久，以及夜间长途行军，御寒设备不足或鞋袜不适等。冻伤往往急剧增多，甚至成批发生，造成非战斗减员，对部队战斗力影响很大。据不完全统计，第一次世界大战期间（(11/20/2006 12:38:33,79) [查看全文] | | 冻伤 | 冻伤的破坏由两方面造成，一是体液结冰破坏细胞，二是冻伤的组织阻碍局部血液循环造成血液瘀积，最终导致大范围组织坏死。
登山或野外活动中的冻伤多是在不注意时发生的。发生冻伤的地方经常由于血管遇冷收缩，血液循环不畅而产生麻木感。有经验的人会有意识地活动脚趾手指，手脚有麻木感后立刻采取措施让麻木的肢体暖和过来，在必要时可以把手脚放在自己和同伴的怀里。缺氧会使身体代谢率降低，确水会使血液变稠，这两个因速都会使冻伤更容易发生。暴露皮肤的冻伤在有风时可以在不到一分钟内发生，刚冻伤的组织(11/19/2006 20:12:48,42) [查看全文] | | 常见急症处理·中毒 | 转载或引用务请标明“中国户外资料网”，本文网址：http://www.8264.cn/4183.html 25、中毒：
毒物进入体内，发生毒性作用，使组织细胞或其功能遭受损害而引起的不健康或病理现象称为中毒。根据经过时间的长短和症状发作的缓急，可分为急性、亚急性和慢性中毒。
中毒可导致机能状态(11/19/2006 20:02:56,202) [查看全文] | | 常见急症处理·病患 | 20、中暑：
由于在烈日下或高温环境中工作，身体调节体温的能力不能适应，体内产生的热能不能适当地向外散发，积聚而产生高热称为中暑。患者先有头痛、眩晕、心悸、恶心等，随即出汗停止，体温上升，如不及时抢救可致昏迷而死亡。
22-①、先兆中暑：在高温作业场所工作一段时间以后，出现大量出汗、口渴、全身疲乏、头晕、胸闷、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略升高。如能及时离开高温环境，经休息后短时间(11/18/2006 11:30:20,66) [查看全文] | | 常见急症处理·受伤 | 1、外伤 ：
人体受到外力作用而发生的组织撕裂或损害。引起外伤的原因很多，根据有无伤口，可分为开放性和闭合性两大类。
1-①、闭合性外伤：由钝力造成，无皮肤、体表粘膜破裂，常见的有挫伤和扭伤。
1-①-a、挫伤：钝力打击所致的皮肤和皮下软组织损伤，皮肤无裂口，伤部青紫，皮下瘀 血、肿胀、压痛。轻者可用伤湿止痛(11/18/2006 11:03:50,209) [查看全文] | | 云南白药的用法 | 看以前的贴子说鞋磨破了腿，化了脓，用云南白药抹伤口，这不对吧。云南白药主要成分是三七，用途是止血。
我记得云南白药用法：出血之伤，以水调服，不出血之伤，以白酒调服。（具体用法及用量请看药品说明书）。我就有扭伤脚用云南白药，两天恢复的经历。(11/17/2006 22:50:55,20734) [查看全文] | | 撞伤处理 | 几次活动中，都有山石下坠，砸到驴友，幸好都没有造成太大伤害，大家好象也都没有放在心上。这两天偶然有看了一遍华山抢险的文章，感觉对这类事故大家也应该引起注意，起码看到症状心理有所准备，是否应该赶快送医院处理等等！
来源：westgogo
头部被撞击
如果同别人相撞或跌倒撞击到头部而起个大包也许不用太担心，但若出现高烧、呕吐、痉(11/06/2006 12:23:14,171) [查看全文] | | 运动包扎 | 从事户外运动多年，最开始只是业余爱好，到现在带队训练、登山、攀岩、越野、纵走等等。时常发生运动损伤之类的事件，使得我们不得不中止活动提前结束培训和训练，有的队员也由于训练强度过大或者运动过量而停止训练，最终影响到整队的体能状态和水平的提高。在寻找能够解决这些问题方法的过程中觉得有多个难处；
1. 大家是业余爱好者为绝对大多数，在平时的练习中都是以模仿式的办法来锻炼，没有系统规划、调配、监督执行。加之又有自己的本职工作，使得练习更是又一次没一次。又有个别爱好者怕苦怕累怕麻(11/06/2006 12:21:43,67) [查看全文] | | 认识高山症 | 转载或引用务请标明“中国户外资料网”，本文网址：http://www.8264.cn/4614.html 高山症的发生，与行前训练足够与否，以及在山下之身体体能状况优劣无关。
我们可以由两方面，用药条件与高山生理来说明这个论点。在以下三个条件之下，可以用DIAMOX之预防性给药来预防高山症:(注一)
(11/06/2006 12:20:32,25) [查看全文] | | 免于高山症的痛苦 | 1.环境气压下降：
空气稀薄，肺部换氧效率降低，造成动脉含氧下降。
2.运动气压下降：
人体在海平面运动时，动脉内含氧会轻微上升以供应运动所需。但在高海拔运动，动脉内气压反而会下降。
3.睡眠气压下降：
在高海拔睡觉，呼吸的换氧能力在睡眠中会明显下降很多。有句谚语说：「睡得愈低，爬得愈高」，因为在愈高海拔睡觉，睡眠的低氧现象愈明(11/06/2006 12:19:02,25) [查看全文] | | 登上高原不慌 | 转载或引用务请标明“中国户外资料网”，本文网址：http://www.8264.cn/4870.html 高山病？高原病？
高山病不是一个精确的名称，从临床意义上讲，可分为两种：一种是指在其它环境不会发生，仅在高山上特有的疾病，如高山反应、高山肺水肿等。另一种是指在高山、高原地区常见的、易发的疾病，如雪盲，冻伤，粘膜出血等。这些病统称高山病，医学称高(11/06/2006 12:16:04,34) [查看全文] | | 登山运动常见疾病的防治 | 登山过程中一些容易发生的疾病，并非只见于山区，在平地亦有，但因在登山中多见，故称登山运动常见疾病。它包括冻伤、雪盲、日照性皮炎、口腔疱疹、上呼吸道感染、鼻出血、胃肠疾患、痔疮等。
⑴、高山冻伤
在登山常见疾病中，冻伤发病率较高，尤多见于初次参加登山的运动员。新手(11/06/2006 12:13:25,53) [查看全文] | | 警惕不当户外运动带来的致命威胁 | 随着北京申办２００８年奥运会的成功，以及中国经济的迅速发展，一股体育热潮正在神州大地掀起。春节、五一、十一等长假和老百姓收入的不断增加，攀岩、攀冰、滑雪、登山、动力伞滑翔、自行车远行、自驾车游等一大批新的运动健身项目也正成为中国百姓的健身新宠。
不过专家们提示，不管是传统健身项目还是选择新的健身项目，最值得关注的一点是运动健身时尤其要注意预防伤害，安全是运动健身的第一要素。(10/30/2006 10:20:11,32) [查看全文] | | 造成膝盖病症的原因及对策 | 参加户外活动这么多年来，听说下山时膝盖常痛已常见不鲜，粗略估计可能有近一半的驴子有过这样的经历。我也曾经有过这样的经历，十年前有一次上到梧桐山好汉波也是因膝盖外侧痛，要同伴架着肩膀下山的。记得2001年上七娘山下山时也曾出现过下山膝盖痛，回到家下楼梯都很成问题。为此，什么狗皮膏药都用过，什么祖传药酒、活络油、正骨水等都只能是治本不治标。有时天气变化膝盖都会有反应，膝盖伤已成了我走挑战线路的最大顾虑。2002年用酸痛灵做了两周的疗程，症状基本消失，但强度大的活动走到末段还是能感觉到一些隐患。于是，(10/30/2006 10:14:32,68) [查看全文] |
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