以下是我2004年12月4－13日云南旅游安排，供参考：
12月4日 上海－成都 MU5401 1000-1250 机票一张用东航的积分换得（2张里程 券12000公里） 飞机晚点，与MU5403合并，1200起飞，下午3点到成都，乘303大巴－成都市区，住宿：成都银河王朝大酒店 上航积分换（6000公里）携程房价为378元/晚，不包早
晚上卞氏菜根香用餐，逛春熙路商业街
12月5日 上午游览都江堰，下小雨，下午乘大巴回成都市区，16元/人，到成都茶店子车站，转4路车至盐市口，找一茶馆喝茶，逛超市采购，晚饭成都小吃城吃套餐，20元/套，不好吃 晚上成都－西昌 N871 2020-0619+1 硬卧，95元/张，最好买软卧，舒服些，成都－西昌班次比较多
12月6日 早晨7点到达西昌，坐6路车从火车站到客运站，乘大巴从西昌－盐源－泸沽湖镇（左所），即泸沽湖四川段，每天一班，8:40开车，下午4:40到，约8小时，62元/人，车况较差，和当地人挤在一起，路况已较前几年好多了，柏油马路，开山路
入住司机家开的福泰山庄，60元/晚，房间新，有电热毯，电热水器，标房，男女主人都很热情，晚饭吃了油炸小虾，他们自己灌的香肠，黑黑的，不太好吃，一路坐了20多个小时的车，早早的就睡觉了
12月7日 早晨游泸沽湖四川段，草海，博树，落洼，路上遇到好心司机搭车，免费送了我们一程，现在是枯草期，有些侯鸟，早晨很冷。回程打电话让福泰山庄老板娘叫车来博树接我们，10元/人，送回福泰山庄，11：30坐车从泸沽湖镇－前所的中巴车到泸沽湖云南段，里格，一路上绕泸沽湖旁的土路开，路很难走，途中欣赏泸沽湖景色，沿途经过大嘴村，尼赛等村庄。约1小时到达里格旁的公路上，很艰难的爬到山下的里格村。有很多客栈可以选择，入住格若家，标房很新，有电热毯，电热水器，二楼湖景大床房，50元./晚，下午由于湖上有风浪，不能乘猪槽船，改骑马，30元/人，到尼赛村，村子是新开发的景点，很宁静，明年2月有索道，可以直达格姆女神洞，听说很漂亮，现在上去要爬山。骑完马在扎西家的酒吧和人闲聊，晚饭扎西家用乌骨土鸡汤，晚上没有去篝火晚会，10元/人，一般
12月8日 早晨逛里格附近的山上，11点里格－宁蒗，20元/人，车程约2－3小时。途中游览落水村，湖面宽阔，但比里格更商业化，为团队客人住宿点，到观景台，可以看到泸沽湖全景。2点到宁蒗，26元/人，乘车前往丽江，6点到丽江，车程4小时。入住丽江古城的情融客栈，纳西人开的，40元/晚，标房，很干净，老板阿勇和阿秋为人很好，还帮我们买了大理到昆明的火车票。还可以帮我们安排游览线路和包车，包车较外面便宜，服务意识较好。我们在那里住了3晚
12月9日 7:30到黑龙潭公园游览，7:30前不用买门票，每人省20元，爬公园中的象山，约800米高，没有想象中那么轻松，爬上去很累，但景色不错，山上可以看丽江全景和玉龙雪山最高峰扇子陡，1个半小时后下山，喂黑龙潭中的大鱼。公园出来后去菜场买菜，买了云南的小青菜－苦菜、番茄、大理鲤鱼，游览古城，古城规划的不错，流水很漂亮。让客栈加工了买的菜，在客栈的平台上用餐喝啤酒，平台上可以看古城全景，太阳很晒，下午用完餐游览古城，3点出发去拉市海，包车30元，在拉市海上包船游览，看侯鸟，夕阳下的拉市海很漂亮。包船费70元，6点回古城七星街品味园用餐
12月10日 包车100元去玉龙雪山，天阴多云，很扫兴，游束河古镇，30元门票，不值，去北岳庙，主要是希望你烧很贵的香，不要上当，然后去玉水寨，30元门票，听纳西古乐，看纳西人的原始房屋和使用工具，和神龙三叠水，景色可以看看。2点上牦牛坪，进山门票80元＋40元古城维护费，120元/人，牦牛坪索道60元/人，游人很少，不用排队，5点下山，牦牛坪天好时是看玉龙雪山最好的景点，可以看到玉龙十三峰，下山时天转好，路上看到扇子陡的山峰，沿途看到黑水和白水，晚上在七星街吃酸菜鱼汤，味道不错
12月11日 8点乘车从丽江-大理，从古城看玉龙雪山最后一眼，11点到大理，被马车拉到洱海边坐船，100元/人，上两次岛，岛上还要收上岛费，没有景看，受骗上当，后来知道船费可以还价到35－50元，气死了，估计是马车夫拿回扣，小心上当。没有去三塔，门票要52元，不要去，蝴蝶泉没有蝴蝶，门票20元，也不要去。下午在大理古城的洋人街上的太白楼喝茶看书晒太阳，看了丽江古城，再看大理古城就没有什么可以看了。大理人的商业化更重，大理的旅游开发较早的缘故。晚上乘8路公共汽车到大理火车站，N984 软卧 2220-0630＋1 136元/人，4人一间，火车很干净，舒服
12月12日 早上6点半到昆明，早饭在江氏兄弟桥香园过桥米线连锁店用，3元/碗，到民航确认机票，然后到沃尔玛超市存行李，午餐圆通街“聚一堂”，游翠湖看红嘴鸥。下午闲逛昆明，晚上乘103路到机场，入住机场对面的机场招待所，比市区的二星宾馆干净，100元/晚（由于没有热水了，便宜了20元）
12月13日 早晨7点15分过马路到机场Check In，坐MU5801 0815-1045 昆明－上海，11点到虹桥机场
强烈推荐以上线路，主要是看泸沽湖要从四川进，云南出去，然后去丽江游玉龙雪山，虎跳峡或香格里拉等处。因为四川段的泸沽湖开发比云南段的晚，民风淳朴，较原始。行程也从泸沽湖的高海拔到丽江，昆明海拔逐渐的低下去，较容易适应。不走回头路。
云南适宜自助游，跟团只有贵，而且玩的时间匆忙，不够尽兴。云南的公路和铁路交通网较完善，很方便。云南旅游主要花费在门票上，住宿和用餐每日平均在100－140元左右。包车最好在4人以上。
